article Laurence Mouton Shakti
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YOGA : VOS QUESTIONS

NOS ARTICLES SUR LE POUVOIR DU YOGA

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Au-delà des contorsions

Par Laurence Mouton Shakti,
 fondatrice et professeur en yoga de l’Atelier à Lille

Les Indiens possèdent une médecine naturelle depuis des siècles que les Occidentaux redécouvrent aujourd’hui comme particulièrement efficace. Postural et dynamique comme le Hatha et l’Ashtanga Vinyasa ou plus méditatif comme le Yin, le yoga n’a d’autre finalité que de nous amener à l’équilibre physique et psychique pour nous maintenir en bonne santé le plus longtemps possible.

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Par Laurence Mouton Shakti,
Sophrologue et Psychanalyste à Lille

Ces deux cours, paires d’opposés, peuvent être totalement complémentaires, l’un développant notre dimension masculine, l’Ashtanga Vinyasa, un yoga endurant, le second, le Yin, notre sphère féminine. Rappelons que nous disposons chacun des deux versants plus ou moins développés selon les individus.

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