Psychanalyse et Sophrologie pour se mettre a distance des emmerdes
Psychanalyse et Sophrologie pour se mettre a distance des emmerdes

Se mettre à distance des emmerdes à Lille

Yoga, Sophrologie, Respiration, Relaxation et philosophie de vie

SE METTRE A DISTANCE DES… EMMERDES

Thérapie de groupe – Places limitées à 7 personnes

Le samedi 7 novembre 2020, de 16h à 18h30

Dans (presque) toutes les situations,
peut-être pourrions-nous ne pas nous laisser submerger
par notre anxiété, notre stress et nos émotions…

Périodes d’examens, PV, perte de téléphone portable, conflits interpersonnels, retards dans le travail, soucis financiers, complexes et même licenciement, voire chagrin d’amour sont autant de sources de contrariétés.
Certaines sont susceptibles de nous mettre totalement à plat, nous faisant perdre tous nos moyens, voire le sommeil et parfois créent des désordres émotionnels et pathologiques plus ou moins graves.

Insomnies, crises d’angoisse, « boules au ventre », perte de confiance, dépression, douleurs chroniques et maladies peuvent devenir tout ou partie le lot de ceux qui rencontrent des difficultés à gérer des périodes, qui sommes toutes, font partie de la vie.

Dans les moments les plus chaotiques, relativiser semble tout simplement inenvisageable.
Et, pourtant, comment expliquer la résilience de certaines personnes face à l’adversité ? De quelle manière nagent-elles en eaux troubles ? Comment réussissent-elles à garder leur calme quand tout semble partir à la dérive ? C’est ce que nous vous proposons de découvrir et de mettre en pratique lors de cet atelier de 2h30, afin de l’appliquer dans notre quotidien pour traverser les eaux sans nous sentir submergés.

Ouvert à tous – Places limitées.

Pour ce moment privilégié de deux heures et demi, je vous conseille de vous assurer au préalable que vous ne serez pas dérangés. Trouvez donc un petit coin cosy. Prévoyez une boisson, une couverture si nécessaire, des coussins afin de vous sentir le plus confortablement installés.

Laurence Mouton

Par Laurence Mouton Shakti

Sophrologue et Psychanalyste spécialisée dans les troubles liés au stress à Lille.
Professeur de Yoga thérapie, Yin et d’Ashtanga vinyasa, ainsi que de Yoga Prénatal.
. Fondatrice, présidente et coordinatrice des intervenants de l’Atelier de yoga et de sophrologie.

*

Tarifs :

35€
ou 30€ pour les adhérents à l’Atelier.

Renseignements et réservation :

*

Laurence Mouton

Par Laurence Mouton Shakti

Sophrologue et Psychanalyste spécialisée dans les troubles liés au stress.
Professeur de Yoga thérapie, Yin et d’Ashtanga vinyasa, ainsi que de Yoga Prénatal.
. Fondatrice, présidente et coordinatrice des intervenants de l’Atelier de yoga et de sophrologie.

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Renseignements et inscription :

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