Salle de l'Atelier de Yoga Lille Vauban
Salle de l'Atelier de Yoga Lille Vauban

Planning Yoga Lille

Planning de nos cours collectifs de Yoga

Yoga à Lille Vauban

Reprise des Séances
A partir du mercredi 18 AOUT 2021

L’Atelier est ouvert durant les vacances ainsi que les jours fériés, avec une semaine d’activité réduite pour noël. Fin de la saison 2021-2022 prévue le dimanche 17 juillet, soir.

Pour les petits nouveaux :
Merci de nous contacter AVANT votre première séance.
Pensez aussi à informer l’enseignant de tout problème de santé.

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Si vous êtes déjà venu :

Semaine du 25 au 31 octobre :

Semaine du 1er au 7 novembre :

Planning de la semaine

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Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Kundalini
07:30 – 08:30
Hatha Yoga
11:00 – 12:15
Ashtanga Vinyasa Yoga
11:00 – 12:30
Ateliers mensuels
16:00 – 18:00
Hatha Yoga
16:00 – 17:15
Hatha Yoga*
18:15 – 19:30
Yin Yoga*
18:30 – 20:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
19:30 – 21:00
Yin Yoga*
19:30 – 21:00
Hatha Yoga
19:30 – 21:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
19:30 – 21:00

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

Samedi

Dimanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Ashtanga Vinyasa Yoga
11:00 – 12:30
Ashtanga Vinyasa Yoga
19:30 – 21:00
Ashtanga Vinyasa Yoga
19:30 – 21:00

Lundi

Jeudi

Dimanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Ateliers mensuels
16:00 – 18:00

Samedi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Hatha Yoga
11:00 – 12:15
Hatha Yoga
16:00 – 17:15
Hatha Yoga
19:30 – 21:00

Mercredi

Samedi

Dimanche

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Hatha Yoga*
18:15 – 19:30

Jeudi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Kundalini
07:30 – 08:30

Vendredi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Yin Yoga*
18:30 – 20:00
Yin Yoga*
19:30 – 21:00

Mardi

Dimanche

Aucun events disponible !

*Ouvert aux futures mamans

Nos Yogas

FORFAIT DÉCOUVERTE de 3 séances au choix : 25 €

Les trois yoga que nous vous proposons sont classés ci-dessous
du plus doux et méditatif au plus dynamique.

Avec vos abonnements et forfaits, vous pouvez passer de l’un à l’autre.

Ouvert aux futures mamans (prénatal)

Étirements, méditation, respiration/pranayama, recentrage sur soi, concentration, régulation des émotions, relaxation par la sophrologie et le nidra yoga.

*

Ouvert à tous les niveaux, ainsi qu’aux futures mamans pour le cours du jeudi.

Recentrage sur soi, étirements, gainage, respiration. 

*

Ouvert à tous, des débutants aux plus avancés.

Endurance, tonicité, agilité, respiration, clarté d’esprit, joie de vivre, détoxification, renforcement musculaire.

2020-2021, DANS LA CONTINUITÉ DES ANNÉES PRÉCÉDENTES

Chaque année arrive avec sa hotte de nouveautés soigneusement concoctées par vos enseignants, Laurence et Ariel !
Davantage de cours de yoga, donc, et une diversité susceptible de convenir à tous, selon votre niveau (du débutant au confirmé), vos envies, besoins, état de santé et étape de votre vie (grossesse, blessures physiques, besoin d’être cocooné ou boosté, anxiété, dépression, période d’examens…).

EN PLUS, DES ATELIERS LES SAMEDIS

Toute l’année, des ateliers réguliers les samedis après-midis pour vous améliorer, vous faire du bien, vous sentir mieux dans votre corps en lien avec votre mental, et, enfin, pour réguler vos émotions.

Planning Yoga Lille
Posture du chien tête en bas, jambe levée
Par Laurence Mouton