Yoga prénatal Sophrologie Qi gong

En prénatal, les futures mamans peuvent intégrer plusieurs groupes pour vivre pleinement leur grossesse et se préparer à la naissance de leur bébé :

. Première option :
Cours dédié aux maternités et aux groupes de futures mamans qui souhaitent se constituer.
. Deuxième option :
Ateliers ponctuels certains dimanches (voir page d’accueil ou Agenda).
. Troisième et quatrième options :
Sur place, à L’atelier, les femmes enceintes peuvent rejoindre régulièrement les cours suivants :

. Mardi de 19h30 à 21h & Dimanche de 18h à 19h30 : Yin Yoga
. Mardi de 18h à 19h & Dimanche de 13h30 à 14h30 : Qi Gong

 


Votre préparation à la naissance
p
ar des techniques de yoga et de sophrologie prénatale.
Intervenante : Laurence Mouton, sophrologue et psychanalyste,
spécialisée dans l’anxiété et la douleur, notamment en obstétrique*.

Relaxation

Parmi les bienfaits de ce cours
Votre corps se détend, votre mental s’apaise.
L’oxygène et l’énergie circulent davantage pour la mère et l’enfant.
Vos tensions se libèrent.
Votre corps s’étire et se muscle en douceur, les articulations du bassin s’assouplissent.
Les troubles physiologiques liées à la grossesse diminuent.
Votre respiration et la mise en conscience de votre corps facilite la préparation future ou en cours à l’accouchement et aideront votre enfant à naître.

Séance dynamique

Objectifs :
Amener le calme dans vos corps et esprits.
Savoir reproduire les exercices dans votre autonomie.

Important :
Merci d’informer l’enseignante d’un éventuel problème de santé lié ou non à la grossesse avant votre première séance.

Renseignements et inscription : 06 81 39 06 73
lmouton.sophro@gmail.com

*Au titre de sophrologue diplômée d’État, et non sage-femme, je ne suis pas habilitée à « prendre la Carte Vitale ». Toutefois, je vous accueille avec plaisir avec toutes mes connaissances en yoga et sophrologie prénatale, ainsi que mon savoir en obstétrique acquis au fils de mes formations et expériences professionnelles et personnelles.

 

CES DERNIERS MOIS A L’ATELIER :

Le dimanche 28 janvier 2017, à 16h45
Initiation au massage du nouveau-né
Par Hélène Benauwt. 15 € la séance.

Jeudi 27 novembre 2014, de 19h30 à 21h
Découverte de l’haptonomie *
En présence de la sage-femme Myriam Carette.
Ce moment était précédé d’une séance de sophrologie.
Les futurs pères étaient exceptionnellement invités à participer à cette séance.

* L’haptonomie permet aux deux parents de développer des contacts avec le bébé à travers un toucher de tendresse et des jeux relationnels avec celui-ci. Les réponses du bébé sont perceptibles dès trois mois de grossesse.

Conférence sur le thème de la parentalité des tout-petits

Réunion autour de la parentalité animée par Rebecca de Geetere


Jeudi 4 juin, 19h30 à 20h45 :
Rebecca DE GEETERE
Thérapeute pour enfants et enseignante en Ecole d’éducatrice des jeunes enfants
Conférence-Atelier : Les premiers liens parents-enfants.

 

Le jeudi 5 février, à 19h30
Découverte du Qi Gong* prénatal
En présence de Marie-Céline Leroux, sage-femme
*Le qi gong est considéré comme le pilier de la médecine chinoise.