Mincir avec la sophrologie

. MINCIR A SON RYTHME  Prendre soin de soi

Atelier thématique de 4 séances du 14 juin au 5 juillet 2017, les mercredis de 17h30 à 18h30.
Guidés par Laurence Mouton, Psychanalyste et Sophrologue, diplômée d’Etat
et Emmanuelle Couturier, diététicienne-nutritionniste, intervenante au CHRU de Lille.

L’objectif de ce cycle consiste à vous amener à l’autonomie. En pratiquant régulièrement les exercices et consignes, vous apprendrez à avancer seul(e) sans la présence des thérapeutes.
Cet atelier est ouvert aux femmes et aux hommes.

mincir. Finalités de cet atelier
. Amener le calme dans votre corps et votre mental pour limiter les kilos émotionnels.
. Affiner votre silhouette
. Prolonger et améliorer votre santé par des exercices et un comportement alimentaire adapté à votre âge, votre constitution et vos activités sans privation excessive.
. Constater que votre corps peut se raffermir si vous en prenez soin chaque jour.
. Gagner en énergie dès le matin.
. Apprendre à se connaître en écoutant ses besoins.
. Différencier la maitrise du contrôle.
. Apprendre à s’aimer.

perdre du poidsLes places sont limitées.

Tarif : 56 les 4 séances. Tarif Réduit : 48 €. Réservation : 15 €
lmouton.sophro@gmail.com
06 81 39 06 73

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