Ariel Gio 
Nous ne savons pas ce que vous en pensez, vous ?
Davantage que les années précédentes, nous avons le sentiment que notre Etat encore Providence nous invite toute affaire cessante à quitter le sol des cités énergivores pour profiter joyeusement de la nature…
Parivrtta Balasana, ou la posture de l’enfant en torsion, en une posture particulièrement agréable et bénéfique. Pratiquée après une extension arrière, elle contribue à étirer le dos…
Astavakrasana, ou la posture à huit angles, est une posture d’équilibre de la troisième série d’ashtanga yoga….
La posture du chien tête en haut, ou urdhva mukha svanasana en Sanskri, est une extension arrière particulièrement complète. En plus d’apporter mobilité et souplesse du dos, elle mobilise la musculature des jambes, ouvre les épaules et contribue à développer sa confiance en soi…
Eka Pada Utkatasana, ou la posture de la chaise sur une jambe. Cette asana constitue une bonne préposture au demi lotus, ainsi qu’une alternative efficace en cas de douleur au genou dans ce dernier. Ici, le regard se dirige droit devant.