Agenda

Nos ateliers de yoga et de méditation
en 2020-2021

Toute l’année, un atelier mensuel de yoga et/ou de méditation les samedis après-midis. Pour vivre de nouvelles expériences, réguler vos émotions, vous améliorer et tout simplement, vous faire du bien !
Pour plus d’informations et réserver votre place, c’est par ici !

 

Salle de l'Atelier de Yoga et de Sophrologie - Lille VaubanAtelier de Yoga et de Sophrologie – Lille Vauban

 

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Relaxation, Yoga, Sophrologie, Méditation, Respiration
Se mettre à distance des emmerdes
Le samedi 7 novembre, de 16h à 18h30,
par Laurence Mouton, sophrologue et professeure de nidra yoga.

Ouvert à tous, dont aux futures mamans.
35 € (30 € pour les adhérents à l’Atelier).
En savoir plus.

 

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Yoga, Pranayama
Respirer
Le samedi 5 décembre, de 16h à 18h,
par Ariel Gio, professeur de yoga.

Ouvert à tous.
35 € (30 € pour les adhérents à l’Atelier).
En savoir plus.

 

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Thérapie de Groupe
L’Angoisse : Écoutez-la et… mettez-la sur la touche
Les samedi 9 et 16 janvier, de 16h30 à 18h30,
par Laurence Mouton, sophrologue, psychanalyste et professeure de yoga.
Laurence Mouton, psychanalyste, sophrologue, professeur de yoga
Ouvert à tous.
65 € pour les deux ateliers (55 € pour les adhérents à l’Atelier).
En savoir plus.

 

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Yoga, Pranayama, Alimentation
Yoga et Minceur
Le samedi 6 février, de 16h à 18h30,
par Ariel Gio, professeur de yoga.

Ouvert à tous.
35 € (30 € pour les adhérents à l’Atelier).
En savoir plus.

 

 


 

Ça s’est passé à l’Atelier depuis cette rentrée 2020 :

 

Yoga, Pranayama, Alimentation
Yoga, l’allié de votre système immunitaire
Le samedi 5 septembre, de 16h à 18h30,
par Ariel Gio, professeur de yoga.

Ouvert à tous.
35 € (30 € pour les adhérents à l’Atelier).
En savoir plus.

 

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Yoga
Ouverture du bassin
Le samedi 12 septembre, de 16h à 18h30,
par Ariel Gio, professeur de yoga.
Posture de la tête d'aiguille, ou sucirandhrasana yoga lille
Ouvert à tous.
35 € (30 € pour les adhérents à l’Atelier).
En savoir plus.

 

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Yoga & Digestion
Dynamisez votre corps – Apaisez votre mental
Le samedi 10 octobre, de 16h à 18h,
par Ariel Gio, professeur de yoga.
Posture du lotus ou padmasana yoga lille
Ouvert à tous.
30 € (25 € pour les adhérents à l’Atelier).
En savoir plus.

 

Plus d’ateliers à suivre et d’information très vite !