Yoga et sophrologie prénatale

Femmes enceintes : à Lille et Marcq-en-Barœul

. Lille : Atelier de sophrologie et cie, au 99 bd Vauban.
Mardi de 17h30 à 18h
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Mardi de 18h45 à 20h
Jeudis de 19h15 à 20h30

. Marcq-en-Barœul : Salon de beauté et de bien-être Calme, Luxe et Volupté,
au 999, av. de la République (tramway Clemenceau Hippodrome).

Samedi, 11h à 12h

Préparation à la naissance par des techniques
de yoga prénatal et de sophrologie

Intervenante : Laurence Mouton, sophrologue et psychanalyste,
spécialisée dans l’anxiété et la douleur, notamment en obstétrique.

Relaxation

Relaxation

Parmi les bienfaits de ce cours
Le corps se détend, le mental s’apaise.
L’oxygène et l’énergie circulent davantage pour la mère et l’enfant.
Les tensions se libèrent.
Le corps s’étire et se muscle en douceur, les articulations du bassin s’assouplissent.
Les troubles physiologiques liées à la grossesse diminuent.
La respiration et la mise en conscience du corps facilite la préparation future ou en cours à l’accouchement et aideront l’enfant à naître.

Séance dynamique

Séance dynamique

Objectifs :
Amener le calme dans les corps et esprits.
Savoir reproduire les exercices en autonomie.

Tarifs :
. 10 € la séance d’essai
.
15 € la séance
. 28 € les 2 séances
. 40 € les 3 séances
. 50 €/4 séances
. 94 €/8 séances
. A partir de 20 séances jusqu’à votre accouchement : 11 €/ la séance (220 € les 20 séances…).
6 € : carte annuelle d’adhésion

Important :
Merci d’informer l’enseignante d’un éventuel problème de santé lié ou non à la grossesse avant votre première séance.

Renseignements et inscription : 06 81 39 06 73
lmouton.sophro@gmail.com

CES DERNIERS MOIS A l’ATELIER :

Jeudi 27 novembre 2014, de 19h30 à 21h
Découverte de l’haptonomie *
En présence de la sage-femme Myriam Carette.
Ce moment était précédé d’une séance de sophrologie.
Les futurs pères étaient exceptionnellement invités à participer à cette séance.

* L’haptonomie permet aux deux parents de développer des contacts avec le bébé à travers un toucher de tendresse et des jeux relationnels avec celui-ci. Les réponses du bébé sont perceptibles dès trois mois de grossesse.

Jeudi 4 juin, 19h30 à 20h45 :
Rebecca DE GEETERE
Thérapeute pour enfants et enseignante en Ecole d’éducatrice des jeunes enfants
Conférence-Atelier : Les premiers liens parents-enfants.

Le jeudi 5 février, à 19h30
Découverte du Qi Gong* prénatal
En présence de Marie-Céline Leroux, sage-femme
*Le qi gong est considéré comme le pilier de la médecine chinoise.

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