Séances de groupe ou individuelles Lille Vauban 2014-15

Laurence Mouton, sophrologue à Lille

. Séances collectives de Sophrologie
(relaxation, respiration, mouvements spécifiques, méditation,
approche psychocorporelle, écoute).

Les lundis, de 20h45 à 21h45
Les places sont limitées. Pensez à vous préinscrire.

Année 2014-15
. Gestion du stress (5 séances) : du 9 septembre au 7 octobre
. Améliorer le sommeil (4 séances) : du 14 octobre au 4 novembre
. Gagner en confiance en soi (6 séances) : du 18 novembre au 23 décembre
Une des séances de cet atelier est animé en partenariat avec Carla Foris, chorégraphe, psychologue clinicienne et membre co-fondateur de la SFDT (Société Française de Danse Thérapie).

Année 2015
. Mincir en douceur (5 séances) : 6 janvier au 3 février
Sophrologie, yoga dynamique et diététique.
Atelier guidé par Laurence Mouton, Sophrologue thérapeute
et Emmanuelle Couturier, Diététicienne.
. Aller à la rencontre de soi – Méditation (2 séances) : 10 et 17 février

. Développer son intuition (4 séances) : 10 au 31 mars
. Apaiser ses douleurs de dos, articulaires, cervicales (3 séances) : 7 au 21 avril.
. Respirer et s’étirer  I  Explorer différentes techniques de respiration (3 séances) : 12 au 26 mai

Merci de vous inscrire par mail ou téléphone avant chaque nouvel atelier.
Les places sont limitées.

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. Séances individuelles de sophrologie et de psychothérapie
Thérapie brève
Aide dans des situations de mal-être liées au stress, à l’anxiété, des peurs, phobies, des douleurs physiques, un traumatisme émotionnel, une prise de décision à envisager, un manque de confiance en soi, un conflit, une fatigue chronique, des troubles du comportement alimentaire.

Sur rendez-vous 

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Ateliers sur mesure (entreprises, CE, mairies, écoles, établissements hospitaliers…)

Cabinet & atelier de sophrologie humaniste Laurence Mouton
99 Boulevard Vauban

Lille – Métro Cormontaigne (5 minutes à pieds)
Tél. 06 81 39 06 73

Merci de vous inscrire par mail ou téléphone avant votre première séance
en précisant vos attentes, ou tout au moins la raison qui vous amène à la sophrologie. Chaque séance, de groupe ou individuelle, est adaptée à chacun.

 

 

 

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